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全球最高房價城市排行榜
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全球最高房價─摩納哥
世界上房價最高的國家是摩納哥,一個袖珍卻極盡奢華的國度。
該國平均房價高達5408美元每平方英尺!

 


世界房價第二高的地區─法國費拉角
法國費拉角是世界房價第二高的地區,平均4800美元/平方英尺,約為32.16萬元人民幣每平方米。
 
 


全球第三高房價─倫敦
該國平均房價4534美元


世界房價第四高的地區香港
香港別墅和公寓價格均入圍世界前十,其中香港別墅以均價29.52萬元人民幣排名第4,公寓均價17.59萬元排名第10。
 
 

全球第五高房價:法國
該國平均房價4081美元
 
 
全球第六高房價:瑞士莫里茨
該國平均房價每平方米3951美元
 
 
 
房價收入比全球最高地區:印度
印度房價收入比全球最高,一間高檔住宅的價格竟是當地人年均收入的740多倍。孟買是拉高印度房價的罪魁禍首。
 
 
房價收入比全球次高地區:柬埔寨
柬埔寨房價收入比為319.5倍。
 


房價收入比全球第三的地區:菲律賓
菲律賓房價收入比為142.09倍。
 
 
中國內地北京上海
中國內地也是名列前茅。資料顯示,以北京、上海為代表的中國“個人房價收入比”為133.72,位居77國第4位。


圖文by網路


Posted on: 2013/3/12 16:58
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陽明山別墅交易趨熱絡
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▲陽明山別墅成交行情[101年7月~12月]



>>> 【別墅。農舍--買賣精選




[相關新聞] 房仲:陽明山別墅交易轉趨熱絡

台北市陽明山高價別墅近來交易轉趨熱絡,業者透露,從去年底至今成交6件別墅,幾乎佔陽明山全年總交易量的一半。

房仲業者指出,陽明山別墅交易在去年夏、秋兩季幾乎停滯,但歲末前兩個月,市場突然熱絡,日前估計總成交量為6件,包含位於菁山路、中庸一路、仰德大道等別墅在內。這兩個月成交量幾乎佔陽明山全年總交易量的50%。

2012年陽明山別墅成交個案成交總金額約新台幣1億到1.5億元,成交時間集中在春、冬兩季,而非較宜人的夏、秋期間;上半年成交物件分佈在仰德大道陽明國小以南,下半年成交則分佈在陽明國小以北鄰近山仔后地區。

轉載:中央通訊社102/1/15


Posted on: 2013/3/11 17:04

Edited by Emily on 2013年03月12日 21:13:06
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信義線生態捷運站 賞林聽蛙
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捷運大安森林公園站,特殊的「下凹庭園」設計非常有特色。


站內有大面積的自然採光,人在地下可以看到自然光。



即將在11月通車的台北捷運信義線,沿線多個新設站體有頗具特色的設計。大安森林公園站採特殊的「下凹庭園」的設計及陽光大廳空間的塑造,讓陽光、綠意引 進地下車站。遊客可在地下空間引見自然光,或在以山谷造型設計的下凹庭園,欣賞水瀑、自然山林造景的外環坡地,站體功能與大自然互動的環境,為北捷首例。



台北市捷運局南工處工程師劉仙梅指出,設計規劃大安森林公園站時,考量緊臨面積達25.8公頃具自然森林型態景觀之大安森林公園的環境條件,構思出將一座 原本規劃興建在地下、不見天日的車站,藉由地景建築空間轉換,將於公園側分階降挖,巧妙地轉變成一座能夠引進陽光、綠意的地下車站。進到車站,見到了「森 林轉運、都會與公園對話」的設計構想。



未來,民眾由信義路可清楚看見二處出口,建築設計成高約9公尺的光塔,在建築設計的手法具門戶意象與指標機能、信義路上的五座觀景台,可由信義路俯視外戶外庭園、水瀑設施的表演及大安森林公園的綠意,不搭捷運的民眾也可跨越拱橋,直接進入大安森林公園。



為了方便民眾進入大安森林公園遊憩、運動,捷運信義線大安森林站更設計規劃了全台灣捷運首創的24小時連通便道,民眾可由地下連通道直接穿越信義路,進入 公園,降低穿越馬路之危險。也可在捷運通行時段,利用地下連通道來搭乘捷運,並且設有二座電梯,方便民眾享受無障礙通行。



劉仙梅說,節能設計也是大安森林公園站的一大特色,大安森林公園站與公園結合將陽光地下車站、二座光塔與光廊採用透明玻璃做為外殼,以自然採光節能來設計。


轉載:聯合晚報2013/3/3


Posted on: 2013/3/11 15:06
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未來城市 Masdar City
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當世界各國政府正在傾力因應油源不足與地球暖化的危機時,隸屬於阿拉伯聯合大公國的阿布達比(Abu Dhabi)正展開一項野心勃勃的造鎮計劃 ─ Masdar Initiative,以「零碳」城市做為造鎮目標,有中東麻省理工之稱的馬斯達爾科技大學(MIST,Masdar Institute of Science and Technology)新校園初步落成,同時標誌著馬斯達爾城首個全方位利用太陽能的建築誕生。






more>>http://www.facebook.com/media/set/?se ... 43275932362330&type=3


Posted on: 2013/3/11 14:48
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有錢人想的和你不一樣!5個遠離「窮忙」的小習慣
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有錢,靠的是「環境」還是「腦袋」?哈福‧ 艾克(T. Harv Eker)絕對會大聲地說是後者。


2005 年他撰寫的《有錢人想的和你不一樣》(Secrets of the Millionaire Mind),一上市就登上《紐約時報》(The New York Times)、《華爾街日報》(The Wall Street Journal)等暢銷書排行榜第一名。他創辦的「巔峰潛能訓練公司」,開設「有錢人想的和你不一樣密集訓練課程」(MMI),更是場場爆滿。2009年 他在新加坡授課時,有不少台灣人甚至組團專程去聽。


為什麼一本致富書籍掀起那麼多關注?很重要的原因是,它不同於坊間教你用投資策略來賺錢,而是告訴你如何從源頭─你自己來改變。當改變想法,行為自然就跟著改變,進而創造財富。


哈福自己並非出身富豪之家,他的心得全來自現實中摸索歷練的過程。


「溜溜球人生」變百萬富翁


哈福有個辛苦的童年,小時候,他跟著父母從歐洲移民到北美洲,當時父母身上只有30美元,一家子在加拿大過著收支總是打平的生活。這也使他13歲時就得出外打工,送報生、冰淇淋小販、在海邊兜售防曬乳液等等差事,都曾經是他的工作。


因此他極度渴望成功,讀書、上訓練課程,希望讓自己循著前人腳步有所成就,卻始終苦於無法實現。在美國約克大學(York University)讀了一年之後,他決定休學追求致富之夢,開始做好幾種生意。每一次都希望自己賺大錢,卻每一次都讓自己變得更慘淡,他形容自己就像 過著「溜溜球」般的人生。

直到有一天,他又窮到只能搬回家住時,遇到了父親的有錢牌友,對方跟他說:「你只需要做一件事,就是去模仿有錢人的思考方式。」抱著姑且一試的心態,哈福開始全心研究有錢人和他們的思考模式,學習心靈運作的內在法則,後來真的發現,有錢人的想法的確與窮人、中產階級不一樣。


因此,他重新設定自己的思考方式,並藉由對健身和運動的興趣,借了2,000 美元創立一間健身用品店,用來驗證自己的設定是否有用。


靠 著看到健身用品的市場趨勢,以及在對的時間點進入經營,讓他在開店後的第6個星期六, 淨賺了11,000 美元;2年半後,分店數達到了10家,最後並賣出一半股份給食品公司H. J. Heinz,不僅賺了160 萬美元,成為他期待變成的百萬富翁,甚至出了一本《快速致富》(Speedwealth)的書。


他在追求財富的過程中發誓,如果自己能夠成為百萬富翁,就要幫助更多的人跟他一樣。所以他開始出書、講課,在幫助別人的同時,又能幫自己帶進財富。

《Cheers》雜誌取得獨家採訪這位「致富腦」的推廣者,看他如何建議我們面對今日變局。


高效工作,帶動財富正循環


Q1:我們應該如何面對全球經濟混亂的局面?才能幫助自己邁向富有


在我的課程中,許多人問我:「我怎樣變有錢?我如何有更多的錢?」但我說這是很糟的提問,因為唯一有錢的方法,就是「賺」錢。所以比較好的問題會是:「我如何賺更多的錢?」

我對「企業家」的定義是:一個替人們解決問題,同時可以賺大錢的人。如果你是個解決問題的人,要如何賺更多的錢?就是替更多的人解決更多問題。


在現在這個經濟渾沌的時代,人們一定會產生更多問題,既然你是個問題解決者,現在就有更多的機會在你眼前。所以你應該要聚焦在你的工作上,思考如何替更多人解決問題。


一般人的錯誤觀念是去找「機會」何在,但你要找的應該是「問題」。一旦你找到了問題,機會就在問題的另一面。如果你只顧著找機會,是找不到的;我們的腦袋很會找問題,每天、每分鐘你都會發現問題,一個問題就需要一個解答,能提供解答,你就會變有錢。


此外, 你必須變成「大師」(master)。那些在財務上一直無法成功的人,是因為沒有釐清楚他們要做些什麼。如果你不夠好,別人為何願意付薪水給你?你必須很優秀、變成世界上最好的,就能賺得世界上最多的錢。


Q2:但現在年輕人起薪低,每月收支打平之下,如何跳脫這種沒錢的惡性循環?


每個人都是從低薪開始,會這樣開始,是為了「學習」,學習深入某個領域,並讓自己在這個領域表現很好,然後有一天,你可以運用這個領域學到的技能,去開展自己的事業。


但如果你一直處在這種狀態好幾年,而你仍然接受低薪,你找的工作也仍是低薪工作,那表示你的金錢藍圖是損壞的,因為它設定你只會去做低薪工作。

升職顯然是一種方法,但沒辦法很快,如果你希望賺更多錢,就必須靠「績效」和「結果」來賺錢,做得更好、更快,而不是寄望穩當的固定薪水。


選擇一個依據你的「價值」來賺錢的工作,勇敢放棄領薪水帶給你的「安全感」。有錢人想的不是安全感,而是有錢、富有,如果你的腳還踩在一壘上,是沒辦法到達二壘的,因此你必須離開舒適圈,做些事情是依照你的績效支薪。


我想再次強調,如果你沒有好的績效,你也不應該拿到好的薪水。所以要努力在自己身上,包括你的技能、你的天賦等等,然後學習、學習、學習,讓自己變得更厲害。


理財簡單分,投資重穩健


Q3:有了錢之後,又該如何理財?你的投資哲學為何?


理財和投資是兩件事,我通常會提及一個很簡單卻很有力量的理財方法。大部份人不使用這個方法,這也是他們為什麼會有財務問題的原因,尤其是年輕人。


讓我舉個例,足球賽中有11個人在場上,但你能想像11 個球員都負責射門嗎?不行,他們一定馬上輸球;還是所有球員都負責左前鋒?不行,因為球場就沒有人防守,你必須在每個位置上都有人防守,這些地方都要有人守著,你才可能贏球。


這就像所有人理財的通病,大多數人把錢只放在一個帳戶,只用那個帳戶存錢、花錢,這就像是棒球賽中,所有人都在守一壘一樣。

最好的理財方法是,將你賺的錢分別放在特定帳戶,然後只針對那個目的去使用帳戶中的錢,像是長期儲蓄帳戶、財務自由或投資帳戶、捐獻帳戶等等。每個帳戶有各自目的,當你其中一個特定目的帳戶是小孩的教育基金時,你就只從該帳戶中提錢出來付學費,這樣做會比較平衡。


至於投資,我有很穩健的投資哲學:把財產的一半放在非常安全的投資,其他財產的三分之二放在比較穩健的投資,然後剩下的10~15%放在高風險投資上,像是報酬率2 成以上的投資標的


我不覺得人們要用他們的錢去下賭注,聰明運用你的錢,然後保守一點,不要當個賭徒,因為你可能賠掉很多錢,而不是賺到它。


投資的第1 個原則是「不要賠錢」,第2 個原則是「要滿足於穩健的投資」。如果你想著要預測市場、打敗市場,最後只會失敗。


以股票市場為例,幾百萬人都說自己是專家,那為何不是每個人都變有錢?如果你現在沒什麼錢,就更不能冒風險,必須把錢放在非常安全的投資上


Q4:投資的百分比,可以隨著自己的個性喜好來調整嗎?


這是最糟糕的方法,如果你是個喜歡高風險的人,你應該要做高風險投資?不,你會賠錢!


依照個性去投資,就是依照你的喜好去投資,但投資是非常講究邏輯的,不能感情用事,而個性就是很感性的東西。投資高風險可能讓你賺錢很快,但如果賠錢了,就得花你1~10 年的時間才能把它賺回來。

最好的投資是你自己,因為「你」是讓自己獲得成功的「根基」(root)。每一件事的結果都是從你而來,不是股市、不是政府,而是「你」。


只有你能讓自己變有錢,所以你必須致力於讓自己成長,讓你的思考茁壯,打造你的品格、技能等等,如果你做了這些事,你就是成功的核心關鍵,這誰也帶不走。


菁華分享:哈福的財富自由心法


即使已出版多年,《有錢人想的和你不一樣》卻值得隨時複習。此處摘錄書中5個財富檔案,什麼時候看都受用!


○ 有錢人努力讓自己有錢

╳ 窮人一直想著要變有錢


哈福認為,大部份的人沒辦法得到自己想要的東西,在於他們不知道自己想要什麼。但有錢人卻完全清楚,他們想要財富就不會隨便動搖,而且全心全意投入創造財富的活動中。


「想 要」不必然導致「擁有」。想要卻得不到,只會導致更多的欲望。哈福表示,「致力」於變得富有,就會毫無保留的貢獻自己,例如一天工作16 小時、一週工作7 天,犧牲跟家人朋友聚會的時間……。這段時間可能很長,但有錢人會準備充分,而且願意做這些犧牲,去達到致富目的。


○ 有錢人很會管理他們的錢

╳ 窮人很會搞丟他們的錢


有錢人並不比窮人聰明,只不過有錢人管理金錢的習慣和窮人不一樣。」哈福一針見血地說,財務成功和失敗的最大差別,在於你管理金錢的能力。


必須培養可以管理小額金錢的習慣和能力,才有機會得到大錢。哈福建議,到銀行開一個「財務自由帳戶」,每次收到一筆錢,就把其中10%放進帳戶,並規定這筆錢只能用來投資和創造收入,只有退休後才能動用這筆錢。就算錢不多,從1塊錢開始都可以!


另外,在家裡設立「財富自由罐」,讓自己養成習慣,每天丟一點錢進去,把你的注意力放在達成財富自由的目標上。


很重要的一點是,除了財務自由帳戶外,還要有一個佔每月收入10%的「玩樂帳戶」。「管理金錢的重大祕密之一,在於『平衡』,」哈福解釋,如果只會存錢,完全不花費,很可能哪天欲望一次爆發而花大錢,反而摧毀長期辛苦的成果。


扣掉前面20%後,剩下的收入再分別存入4 個帳戶:10%「長期存款」、10%「教育進修」、50%「生活所需」、10%「付出捐獻」。


○ 有錢人選擇根據結果拿酬勞

╳ 窮人選擇根據時間拿酬勞


窮人喜歡拿固定月薪,因為這樣帶給他們安全感,但哈福直指這樣的「安全感」卻帶來無法致富的代價。在用時間換取金錢之下,因為時間有限,當然獲得的報酬就會有限。


相較於窮人,有錢人通常會在某種形式上擁有自己的事業,並從利潤中賺取收入。哈福建議每個人都要擁有自己的事業,不管是專職還是兼職。即使沒有創業構想,也可以借用企業制度,例如當業務員,以業績創造獎金,也是一種具備高度主導性,跟創立事業性質相近的方式。


○ 有錢人想:如何兩個都要?

╳ 窮人想:如何二選一?


窮人和大部份的中產階級,都是從「匱乏」的角度看世界,但有錢人卻想辦法利用創意,去達到自己「兩個都要」的目標。


哈福強調,從現在開始,當自己面臨非此即彼的選擇時,就要問自己一個問題:「我如何兩個都得到?」


這樣一來,你的意念就不會只考慮如何在兩者中間擇一,反而是想辦法讓兩者都能做到,而只要行動,就可能帶來成功。


○ 有錢人讓錢幫他們辛苦工作

╳ 窮人辛苦工作賺錢


有錢人的目標就是盡快達到「財富自由」,也就是有能力過著自己想要的生活,不必工作,也不必在金錢上依賴他人。


為了達到這個目的,需要透過「被動收入」來維持生活,這是一種不用靠自己親自參與,就能帶來收益的收入,例如把錢投入投資和事業後,孳生出的利息和回報。


窮人選擇現在,有錢人選擇平衡,」哈福指出,透過儲蓄、投資,再讓錢幫你賺錢。這就是有錢人與窮人的差異:窮人把1 塊錢當1 塊錢,用錢換取眼前想要的東西;有錢人把每一塊錢視為「種子」,種下之後就能多賺100 塊錢。


所以你今天花掉的每一塊錢,其實是花掉了未來的好幾百塊錢。下次衝動消費前,記得先讓腦袋中「財務自由」的檔案出來阻止你!


轉載:Cheers雜誌2011/09


Posted on: 2013/3/11 14:40
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未妥善控制三高 當心眼中風變腦中風
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眼中風黃金治療90分鐘 1/4患者5年內發生腦中風 控制三高是關鍵



     55歲的王先生有高血壓、膽固醇偏高問題,過年家族圍爐聚餐,接連3天通宵打麻將,某天起床右眼下方竟出現暗影,後診斷為眼中風,但王先生自恃身體健康,未多加留意,半年後竟腦中風,身體右手、右腳完全不能動。


     眼科醫師表示,若腦中風、心肌梗塞是大哥,眼中風就是小弟,是腦中風、心肌梗塞的危險因子,因根據臨床觀察,5年內4個眼中風患者就有1人會腦中風,眼中風雖不一定會演變為腦中風,但若未妥善控制三高,恐增加腦中風發生機率。


     國泰新竹分院眼科主任陳瑩山表示,每年過年前後眼中風病例都會明顯增加,一方面可能是年節聚餐大魚大肉,血糖、血壓及膽固醇飆升,再加上氣溫驟降、作息日夜顛倒就很容易因眼底血管阻塞,引發眼中風。


     陳瑩山說,年紀是眼中風主要的危險因子,但臨床上眼中風的病患,約有2/3合併高血壓,1/3合併高膽固醇、1/10合併糖尿病,若確診為眼中風,又不積極控制血壓、血脂與血糖等三高問題,等於又向腦中風邁進一大步。


     陳瑩山指出,眼中風不像腦中風性命交關,但若發生問題卻也很容易忽略,眼中風症狀為視線變暗,視野突然一塊出現暗影,甚至會覺得眼睛如同關窗簾,幾分鐘內視力全部黑掉,部分病患之後可能視力恢復就不以為意。


     基隆長庚眼科主任孫啟欽指出,眼中風黃金處理時間為90分鐘,若血管阻塞過久,恐導致視網膜壞死,造成永久性的視力受損,甚至失明,即使經急救也恐只能救回部分視力。


     孫啟欽說,預防眼中風就跟預防腦中風一樣,平時應避免熬夜、飲食清淡、妥善管控三高,此外秋冬、初春天氣溫差變化大也要注意保暖;除視野變暗、黑掉,若出現黑影在眼前晃動等類似飛蚊症症狀,也可能是血管阻塞,應趕緊就醫。


     另外,陳瑩山也提醒,一般中風可以復健,但眼部無法復健,曾有病患每日自行按壓眼球,結果造成血壓及眼壓再次升高,阻塞靜脈回流,再度眼中風,眼中風切忌自行按壓,以免病情惡化。


轉載:中國時報2013/3/11


Posted on: 2013/3/11 14:30
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海芋花開迎春 陽明山人文美景醉人
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陽明山竹子湖,從清末時期種植稻米開始,後來轉型高冷蔬菜,十幾年前則開始改種相當討喜的海芋等花卉,在春光來臨時,各個角落綻放著不同美麗的花草,又到了海芋花開的季節,還能順道欣賞梯田美景,喜迎春暖花開。


陽明山國家公園管理處也特別規劃了一條精緻的「竹子湖生態之旅」路線,有著自然與人文的特色與景緻,邀請民眾上山走春。


竹子湖地區,位於陽明山國家公園中心地帶,早年漢人即移居開墾,日治時期因發現本區特殊地形與氣候,適宜栽種試驗稻米,日人於西元1923年在竹子湖設置了蓬萊米原種田,培育優良種源,因而有蓬萊米發源地之稱。


竹子湖自古即劃分為三個封閉地區─東湖、頂湖、下湖,民眾從陽金公路進入竹子湖入口附近即是「東湖」,經過一座小橋,路分成兩叉,右邊一直往北走走到最北邊是「頂湖」,走左邊則為「下湖」。


在竹子湖可徒步欣賞小瀑布、山丘梯田景觀,沿著溪溝步道欣賞自然風光,午餐後,再進行海芋生態解說、瓶罐彩繪DIY、採海芋體驗,再沿著水車寮步道,聽著碾米水車、竹子湖書房、竹子山莊、梅荷中心原種田事務所等稻米發展史,盡攬當地人文美景。

轉載:欣傳媒2013/3/11


Posted on: 2013/3/11 14:25
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台南工研院六甲院區宿舍
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住這宿舍太幸福!南洋風綠建築─台南工研院六甲院區宿舍

講到台灣公家機關的宿舍, 多數人的印象可能停留在方方正正的棋盤格建築,但是建在台南烏山頭水庫旁的工研院六甲院區宿舍,擁有天然美景外,獨特的綠建築外觀,廣植芭蕉等綠色植物,宛若一座南洋度假村。

【好宅王】住這宿舍太幸福!南洋風綠建築─台南工研院六甲院區宿舍


幾度夕陽紅 觀景屋頂會節能

設計這座幸福綠建築的建築師,正是曾經打造超人氣偶像劇景點「北投圖書館」的郭英釗,他發現南台灣喜歡在頂樓加蓋鐵皮屋,所以在這個6層樓高、可住200 人的宿舍上,加蓋了在地化的鐵皮屋頂,創造出猶如「雙層屋頂」的隔熱效果,考量到嘉南平原的日夜溫差大,使用能反射太陽輻射熱能的「反射漆」,幫助頂樓降 溫,也讓傍晚的宿舍屋頂成為絕佳的觀賞台。

【好宅王】住這宿舍太幸福!南洋風綠建築─台南工研院六甲院區宿舍

宿舍生態水池造景宛若峇里島度假村,讓綠建築達到景觀綠化、生物多樣性的目標


利用太陽能 綠建築省電又省水

部分房屋有西曬酷熱的困擾,郭英釗在建築西側加上百葉門來阻隔陽光,外牆採用白色的隔熱漆,讓室內溫度跟室外在相較之下,馬上降低攝氏五度,達到空調節能 的效果。此外,它運用雨水回收系統,把降雨拿來澆花、沖馬桶;並且設置太陽能熱水器,利用再生資源提供熱水,符合綠生活指標。

【好宅王】住這宿舍太幸福!南洋風綠建築─台南工研院六甲院區宿舍白色隔熱漆讓建築外觀清新脫俗,降低室內溫度


在地建材說歷史 降低運送汙染

「內外兼修」是專家對這座綠建築宿舍的評價,因為在建材上,它擁有肉眼看不見的綠色DNA。台南六甲地區的土質黏度優異,適合採土製磚,隨著時代變遷,磚窯業式微沒落,現在只剩下一、兩家。

工研院六甲院區為減少運送建材的能源浪費,降低空氣污染,房舍大量使用在地建材,像是,大廳選用當地磚廠的成品,由老師傅手工鋪設的地磚,質感紮實且細 緻;浴室地磚和陽台採用綠建築標章的再生磚,牆壁和天花油漆都有綠建材認證,房子剛完工時,沒有一般新房子的刺鼻味,員工得以享受飄進來的青草香。

根據美 國綠建築標準LEED認定,在地化建材(Local materia)的標準是選用方圓500公里以內的製造廠商;工研院六甲院區更把它落實到「方圓 3公里」外的六甲窯廠。

【好宅王】住這宿舍太幸福!南洋風綠建築─台南工研院六甲院區宿舍


同場加映 人氣花海餐廳

擅長自然景觀設計的「阪根景觀設計公司」設計總監王忠慶說,工研院六甲院區宿舍具有多重優點,「回收雨水當景觀用水,做法符合經濟效應」,但他建議,「園 區內的生態水池可以優先考慮種植擁有防蚊功效、當地原生或已馴化的植栽,避免後續一直補植植栽的浪費,也幫忙減少山上蚊蟲的數量」,一座好的綠建築不侷限 於建材,應該擅用自然造景。

此外,工研院六甲院區宿舍還擁有一個外觀科技感十足的巨型餐廳,會依季節不同在周圍種植大片波斯菊跟向日葵,讓花海包圍美麗宿舍區,難怪這個有如世外桃源的宿舍會吸引許多全台各地的綠建築朝聖者來這裡旅遊兼散心。

【好宅王】住這宿舍太幸福!南洋風綠建築─台南工研院六甲院區宿舍

荒山野嶺中的夢幻綠建築宿舍,花海餐廳成為世外桃源


【我能怎麼做】

綠建築選用的「綠建材」概念最早出現於1988年的國際材料科學研究會上,根據現在各國對「綠建材」的定義,大致可歸賴為:再循環、再使用、低汙染、廢棄物減量。

民眾想要跟上綠生活的潮流,設計師建議,使用漂流木與舊素材再製家具,是最簡單的方法,其次是使用無毒或天然的水性塗料,像亞麻仁油漆、牛奶漆(從酪蛋白提鍊而成)、水性環保漆等,避免油性漆中的甲苯、松香水等有毒物質危害環境,而且水性漆價格比油性漆少2成。

此外,財團法人台灣建築中心自2004年開始,接受廠商申請「綠建材」標章,民眾在房屋裝修時,可以和設計師與木工溝通,選用合法的綠建材,可減少建材中的化學物質隨時間與溫度變化而散逸,影響到居家環境的品質,同時盡到對永續生態的心意。

轉載:Yahoo!奇摩房地產 2012/9


Posted on: 2013/3/11 12:05
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艋舺熱海 插旗台北大安區
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民國85年開在台北和平西路3段的萬華〈熱海海鮮餐廳〉,在立足市場超過17年後首度與麻辣鍋名店〈太和殿〉股東合作,並正式走出艋舺商圈,在台北 市東區安和路與臨江街口開設「旗艦版分店」-〈艋舺熱海〉,從此海鮮食饕不必赴萬華,而可以在台北東區享受好吃且價位合理的海鮮美食。 裝潢簡約卻不失時 尚風格的〈艋舺熱海〉,菜單上除有創意海鮮料理外,並有許多幾近失傳的台灣老菜。此外,萬華本店的〈熱炒雙拼〉、〈芙蓉牡蠣〉(蚵仔烘蛋)等,新店亦一律 都吃得到。 除了用餐環境、裝潢設計與餐具器皿全面升級外,有6間私人包廂的〈艋舺熱海〉更可滿足工商企業人士飲宴需求;以現撈海鮮入饌烹調的桌菜起桌價 更只要8,000元起,所以新店開賣還不到半個月,就已食客盈門,門前常見黑頭轎車了。

     萬華的超人氣海鮮名店〈熱海〉開分店啦!名為〈艋舺熱海〉的新店,就開在台北安和路上原〈龜山島海鮮〉原址,說是「分店」,斥資 1,500萬元裝潢設計的〈艋舺熱海〉,卻有一股「旗艦風範」。事實上,為了迎合台北東區消費客層消費習性,〈艋舺熱海〉確實與開在萬華的本店氣質大不相 同。


     〈熱海〉創辦人「阿美」李秀美,原本對經營餐飲一竅不通,既不會做菜也不會管理,會開餐廳完全是得了肝癌的前夫生前的「交代」。阿美說, 前夫臨走前告訴她「開一家餐廳養活自己」。生前好與人交的前夫並掛保證地說,以後朋友看到阿美就像看到自己,且她聰明肯學、性格剛毅,開餐廳後不用擔心沒 生意。


     就憑著一句話,阿美於民國85年在和平西路3段開了熱炒海鮮店,只因她曾去過北投熱海溫泉飯店泡湯,並留下美好印象,當自己開店時索性就取名〈熱海〉,沒其他原因。


     阿美真的是一個性格堅毅的女性,她是以「邊做生意,邊學做生意」的土法煉鋼方式學著當老闆。剛開始找廚師時,她自己一一試菜,然後作筆 記,最後把做得最好吃的幾位留下來。不懂海鮮沒關係,她跟廚師學,也向客人學,而且自己跑漁市場跟魚販搏感情。問阿美經營海鮮餐廳的成功之道究竟是啥?她 哈哈大笑稱:新鮮就對啦!


     就這樣,經過了17年,〈熱海〉從一個6張小桌的小店,慢慢擴大成有14張桌子的餐廳,因為生意太好,許多時候都得在騎樓加桌。而〈熱 海〉更因食材新鮮、價格公道,加上烹調技法「喜新戀舊」,開始累積為數眾多的老客人,其中不乏媒體工作者、政商名流與影視紅星,成為不折不扣的人

氣名店。


    阿美此次開〈艋舺熱海〉,主要是受到麻辣名店〈太和殿〉股東的鼓勵,並與對方合資開店。也因為與〈太和殿〉股東們合夥,所以店裝、服務形 態、餐具器皿等,都與位在萬華的本店截然不同。對經常光顧本店的老客人而言,此番最大的改變則是,從此可以在充滿時尚現代感的氛圍環境中,享受「熱海味 道」了。


     阿美說,〈艋舺熱海〉的食材除了來自東港、基隆與澎湖外,並有加拿大鮭魚、波士頓龍蝦與北海道帝王蟹,堪稱「五湖四海、大江南北」的兼容並蓄。


     在菜單舖陳與料理技法上,〈艋舺熱海〉仍承襲了本店的「跨界融合」風格,亦即不用菜系綁死自己、「怎麼好吃就怎麼做」,所以「漢和並列, 華洋共陳」也是一大特色。而〈艋舺熱海〉最讓人激賞的則是價位較港式海鮮餐廳便宜得多,來自北海道的帝王蟹,1斤只要價1,200元;有〈乾煸大腸炒四季 豆〉與〈香蒜中卷〉組合的「雙拼」,一大盤賣580元;可供6~8人分食的〈桂花炒翅〉只要880元…,所以開賣不到半個月,有些知味識途的食饕已一去再 去了哩。


     ●INDEX

     艋舺熱海.海鮮創意料理餐廳旗艦店

     地址︰台北市大安區臨江街(安和路二段交叉)166號

     電話︰(02)2377-4168

轉載:中國時報2013/3/2


Posted on: 2013/3/11 12:04
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年輕時過胖 老來洗腎機率高
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許多年輕人仗著「年輕就是本錢」而輕忽了飲食健康,,放任體重直線上升。最新研究顯示,17歲青少年若是過重或過胖,往後25年罹患末期腎病變(ESRD)的機率將大增3至19倍。

  這項研究由任職於以色列國防軍轄下醫療團的維凡提(Asaf Vivante)博士主持,並將結果發表於《內科醫學檔案》期刊。維凡提分析了120萬名17歲青少年服役體檢的數據,期間從1976起至1997年止, 再對照全國註冊登記的ESRD病患名單,針對青少年的身體質量指數(BMI)與ESRD、糖尿病ESRD、非糖尿病ESRD的關係進行研究分析。結果發 現,過重青少年成年後罹患ESRD的風險是一般人的3倍,過胖者則高達7倍。

 末期腎病變意指,腎臟無法有效過濾血液中的毒素與體內廢物,最後只能仰賴洗腎維持生命,或是等待腎臟移植。

 另外,若年紀輕輕就體重過重,則晚年患糖尿病ESRD的風險會大增6倍,患非糖尿病ESRD的風險則是正常人的2倍;體重過胖者未來25年罹患糖尿病ESRD的風險更是正常體重者的19倍,非糖尿病ESRD的風險是正常人的3倍。

 這項報告顯示,青少年的體重與熟齡之後的腎衰竭機率息息相關。既然肥胖與腎病變有密切關係,青少年應及早控制體重、改變生活習慣,始能防患未然,避免老時洗腎之苦。

轉載:中國時報2013/3/1


Posted on: 2013/3/11 12:03
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